ИДЭВХТЭЙ АМЬДАРЧ ДАСГАЛ ХӨДӨЛГӨӨН ХИЙ
Идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийж байгаа хүмүүст хүчилтөрөгч сайтай орчинд дасгалаа хийх мөн дасгалын үеэр бага багаар ус уухыг зөвлөдөг. Уурын зуух буюу эсийн митохондр дотор өрнөх өөх шатаалтын төгсгөлд CO2, H2O үүсдэг. Иймд дасгал хөдөлгөөн хийх үед CO2-ийн нөлөөгөөр амьсгаадаж H2O-ийн нөлөөгөөр биеэс их хэмжээний хөлс гардаг байх нь. Өөх шатаалт явагдаж байгаагаа амьсгалын тоо олшрох болон хөлс хэр их гарч байгаагаараа мэдэж болдог байх нь ээ.
Экос эрүүл мэндийн ус өдөр тутамдаа хэрэглэх нь шингэний хэрэгцээг хангахаас гадна биеийн хүчил шүлтийн харьцааг тэнцвэржүүлнэ.
- Facebook: @MonosEcos
- Instagram: @ecos_monosfoods
- Twitter: @MonosEcos
Эрүүл мэнддээ анхаардаг, эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг хүн бүрд зориулав.